Et førstehjelpsskrin bør være med i sekken, også på dagstur. En passe stor matboks eller en gammel toalettveske kan kanskje få et nytt liv? Fyll den med følgende:
- Saks og pinsett
- Solkrem
- Plaster
- Gasbind
- Sportstape
- Strips
- Smertestillende tabletter
- Elastisk bandasje
- Salve mot myggstikk/veps/brennesle
- Sårrensemiddel
- Engangshansker
Og du? Husk å laste ned appen Hjelp113 før du går på tur. Hvis uhellet er ute, kan den sende koordinater til hvor du befinner deg når du ringer.
God tur!